每周一学 ——“克服面试紧张症”

在这个星期四港铁来我们学校招人啦！想要进港铁可没那么容易，不仅要经过笔试，还要进行面试，然而面试就是一个公司要招人的一个最重要的关卡，可以说面试成功了你就几乎被录用了！！

相信大部分同学都是没有面试的经历，所以第一次的尝试可能会有些紧张。其实第一次不用那么紧张，放轻松说不定会有更好的结果噢。那就让小编来帮助大家真正的了解面试，从而减轻你的紧张程度。

首先，要知道会产生面试紧张的原因。小编大概的收集了一下，可能会有以下的原因：

1.对面试结果的孤注一掷、过度依赖；

2.对自身实力缺乏正确认识、自我怀疑；

3.对自己的表现要求过高，追求完美；

4缺乏社交经验，对陌生人和陌生环境产生莫名的畏惧

既然知道了原因那问题就容易解决了，接下来就让小编分享一些从根源去克服面试紧张的方法：

1.正确看待面试结果，不要过于看重结果，导致自己“未试先衰”。

2.正确认识自身实力和条件，不要自负也不要自卑，正视自己的能力。

3.增强人际交往能力，与陌生人交往可以锻炼你的判断力、适应力、沟通力。

这些方法都能很好的帮助自己在面试时克服紧张，很多人面试失败都是“败在自己手中”，所以面试时一定要沉住气，冷静对待放宽心用平常心对待。

当然，小编还有一些小技巧教给大家：

1.说话一定要控制好音量和语速，不宜过大也不要让人家听不见；

2.说话要礼貌，一个有礼貌的人能给到人家很好的亲切感；

3.未得到允许不要自己就坐下去，拉开凳子时一定不要发出声音；

4.站姿与坐姿一定要端正；

5.一定要有自信。

这些都是很好的加分项，希望各位同学都能很好的get到

最后，在这里祝福同学们都能通过港铁的面试，进去港铁。

图：佃仕灏曹丽萍（轨道心健部）

文：佃仕灏曹丽萍（轨道心健部）

编辑：晨曦通讯社